Dagens pass var ett pass med fokus på grundstryka och core. Svettigt, flåsigt, skönt. Och stundtals tungt :-) Vid bröstpressen trodde jag att Niki stod och tryckte ner vikterna på nervägen... så var det inte däremot hade han plockat /smugit fram med tyngre vikter än vad jag trodde ;-) På programmet kunde jag läsa ...våga bli trött... Hahaha... våga bli trött! Den kvoten fylldes idag! Även kvoten av träningsglädje, påfyllnad, fokus! Dagens program kändes bra, roligt och givande. Inspirerande och utvecklande! Ett program som är bra för mig på många olika sätt! Och jag kommer med största sannolikhet att få njuta vidare av passet i morgon... känner föraningar redan nu... i form av träningsvärk :-)
Hej Kina här, Marithas kompis, du kommer kanske inte håg mig?
SvaraRaderaJag vet att du gillar yoga - här kommer ett mysigt hösttips
http://knivstayoga.se/Yoga%20Retreat%20Almunge.pdf
Kanske intressant för någon av dina vänner också?
Varmt Välkommen till vårt nyrustade Magasin i Almunge :)
Kina
Hej Kina! TACK för mysigt hösttips! :-)
RaderaHej - Kom, kom, kom :)
RaderaHej Anna-Lena,
SvaraRaderaNy info om yogan!
Övernattningen i Almunge blir en dag-retreat 8/11 kl 8-16 ca.
Finns att boka nu via www.knivstayoga.se. Pris 845 kr och max 14 personer.
Intresset för övernattningen var för lågt så vi hoppas detta kan passa alla bättre.
Hoppas du vill komma :).
Hej från Kina