Vila i det som är

Idag har min arbetsdag varit lite annorlunda mot hur den annars brukar vara. Jag har haft glädjen att starta upp en planeringsdag för en grupp där jag vanligtvis inte brukar vara. Starta upp genom att guida gruppen genom ett yinyogapass.

Den första förfrågan som kom inför den här dagen var om jag kunde tänka mig att hålla i någon form av avslappningspass, meditationspass. Efter ytterligare mail och telefonkontakt så landade det hela i en timmes yinyoga pass. Yinyoga i sig är ju ett fantastiskt sätt att meditera och slappna av. Via kroppen, genom de olika ställningarna och positionerna, så är jag övertygad om att man kommer åt många olika delar hos sig själv. Och det här är inget som man som deltagare/utövare vare sig behöver förstå eller tro på, det fungerar helt perfekt i alla fall!  

Det är alltid inspirerande och roligt att komma in i en grupp med olika individer och leda/guida ett pass. Det är också spännande att komma in i grupper där deltagarna inte själva valt att komma. Dagens deltagare hade ingen aning om vad som väntade när de anlände. Deras chef tyckte att alla skulle få en gemensam start på dagen och en gemensam grund att utgå från för att sedan arbeta vidare under dagen. Vilken klok och sund chef! Yinyogan utgjorde denna gemensamma start.

Alla pass är unika, och inget pass är det andra likt! Morgonen bjöd på ett skönt pass där deltagarna fick möjligheter att landa - här och nu - tillsammans... tillsammans med sig själva. Och vila. Vila i det som är...

Det känns fint, väldigt inspirerande och lärorikt att få komma in i olika sammanhang och möta människor och leda och guida i något som gör gott på både individnivå och gruppnivå :-)

Namaste <3

Fantasi, intuition eller något helt annat?

En vecka innan examinationen stod jag hemma i köket och diskade. Bland glas och tallrikar stod jag och funderande kring omtentatillfället. Mitt i alla funderingar om och när det skulle äga rum så var det som om någon sa: "Det där behöver Du inte engagera dig i, det där behöver Du inte bry Dig om... Du kommer fixa det hela på söndag". Kom på mig själv med att stå där och le för mig själv... Vet inte vem och vad de här kom ifrån. Men jag hade svårt att lita till budskapet. Fantasi? Konstiga tankar? Intuition? Eller något annat?

Men jag borde ha litat till det, för idag kom det här :-) :-) :-)

För mig betyder det här så enormt mycket mer än en genomförd utbildning och godkänt tentamen.
Jag tackar mig själv och universum för att jag tog kliven... för att jag gav mig själv den här möjligheten! Jag känner mig så oändligt tacksam!

Jag kommer närmare, närmare ett av mina mål!

Jag visste att september skulle bli en intensiv månad för mig. Och plötsligt har september försvunnit och oktober tagit vid. Ute har det visst blivit höst. Känns som jag upptäckte det här om dagen. Stundtals känns det som jag levt i en egen bubbla, i ett slags vakuum samtidigt som allt har gått väldigt fort! Den här hektiska, intensiva månaden vart tog den egentligen vägen?

Önskan om att få läsa till PT har kommit och gått hos mig under ganska lång tid. Det hela började som en försiktig formulering som typ "det vore roligt MEN"... Kanske är det en kombination av flera faktorer som gjort att det dröjt? Omständigheter? Tillfälligheter? Egna valda sanningar? Vartefter tiden gått så har den här önskan övergått till mål. Och fler omständigheter gjorde att jag till slut bestämde mig...  Och när jag väl bestämde och anmälde mig till PT-utbildningen så var det som om hela själen och hjärtat jublade, tackade och log! Där och då kändes det både läskigt och spännande!

Och nu, under september och första helgen i oktober så har det här beslutet inneburit att jag fått möjligheter att utbilda mig till just personlig tränare! Det känns lika märkligt som självklart! Och jag är sååå oändligt tacksam för att jag äntligen tog de här klivet!

Utbildningen har varit så lärorik på alla möjliga sätt! Jag har lärt mig massor, både kring träning men också om mig själv! Naturligtvis har jag med mig en hel del tack vare min egna träning och jag har med mig massor av inspiration och kunskap tack vare min egna PT-träning tillsammans med Niki, han är en fantastisk inspirationskälla och förebild för mig!

Samtidigt som jag pluggat har jag jobbat som vanligt. Jag skulle inte rekommendera den här kombinationen av jobb och studier till någon annan, men det har fungerat, även om det har funnits perioder då det känts som om hjärnan ska explodera eller att det ska bli kortslutning ;-) Det har varit en intensivt och lärorikt period. Och inspirerande och rolig! Under den här perioden har jag också varit förvånansvärt bra på att ta en sak i taget, eller rättare sagt några dagar i taget... inte hela september på en gång och inte alla utbildningsdagar på en gång.... hemuppgifter... inläsning... vardagsbestyr... jag som annars har en förmåga att ta allt på en gång med mer eller mindre lyckat resultat :-) Utbildningen har varit och är sååå enormt mycket mer än "bara" en utbildning, det är svårt att beskriva men... hela mitt väsen, själen och hjärtat tackar!

Söndagen, för 2 veckor sedan, var det dags för examination, innehållande både praktiskt och teoretiskt prov. Jag har varit supernervös inför det och söndagsmorgonen var inget undantag, men när jag väl kom till skolan och fick på mig gympa skorna kändes det annorlunda. Veckan/veckorna innan provet har jag laddat och boostat mig själv på alla möjliga vis, tänkt tankar som tankar och inte tankar som stjälper! I stället för ex. "tänk om jag får kortslutning"...  så har jag ändrat spår  till... "kanske kommer jag att vara nervös och det är helt ok. men jag kommer att ha full koll"! Och det funkade :-)

Även om jag knappt ihåg vad jag gjorde på testmetodiken ;-) Det var visst kroppsanalys, uthållighets test och beskrivning av coopertest.Efter den praktiska delen var det dags för 4 timmars teoriprov! Jisses! Behöver jag säga att jag var trött efter!?

Nu väntar jag på det slutgiltiga svaret och bedömningen! Borde ha det vilken dag som helst...  Jag vet redan nu är att jag är godkänd på den teoretiska delen! Åh, underbara känsla! Jag är inte riktigt framme ännu vid ett av mina mål, lic.personlig tränare, men jag är väldigt, väldigt nära :-) <3