Har under den gångna veckan genomfört en första omgång av mitt nya träningsprogram. Vilket bra program! Kan konstatera att det känns både givande och är skönt, jobbigt & roligt :-)
Så idag var det återigen dags att köra igenom programmet som jag gjorde i tisdags. Det är roligt när kroppen kopplar snabbt, tycker jag. Förra veckan var kroppen liksom "oförberedd" på vad som skulle ske... idag visste den desto bättre ;-) Som tex. vid dagens armhävningar (som ska göras direkt efter stående bröst flyes och en massa andra axelövningar).
Samtidigt som jag är så totalt i min kropp när jag tränar så kan jag samtidigt ibland nästan känna hur jag liksom hamnar utanför och iakttar mig själv. Glädje och tacksamhet :-) Och ibland även en viss förvåning ;-)
På eftermiddagen var jag in till stan för att uträtta lite ärenden. Bla. skulle jag köpa någon form av kolhydratsdryck för att ha i samband med mina styrkepass. Jag möttes av en inte helt kunnig personal skulle man kunna säga ;-) Vid en av produkterna så var hennes kommentar att om du tar den där så kommer du ju att gå upp i vikt, hennes tonfall och kroppsspråk var minst lika intressant. Jag vill veta och få en bra beskrivning på det jag köper, särskilt när det gäller kost/träningstillskott, så idag blev det inget inköp av någon dryck.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar