Så här i semester tider finns det nog dagar
då både kost och träning kan se lite annorlunda ut jämfört med annars.
Så är det för mig i alla fall.
Själv är jag ingen förespråkare av olika dieter.
Men jag har provat HCHF vid några tillfällen ;-)
Kanske har du hört talas om LCHF,
där kolhydratsintaget är lågt medan fett intaget är större?
Då förstår du säkert vad HCHF går ut på?
Den här "metoden" verkar bra, i alla fall vid något enstaka tillfälle,
depåerna blir laddade och jag/man får energi ;-)
Gårdagens styrkepass gick som en dans, tungt på det här sköna sättet. Har tidigare under veckan upplevt en viss trötthet & energibrist i kroppen men nu - så annorlunda. Och dagens rodd och cykeltur kändes också väldigt skön. Och stundtals väldigt flåsig. Hade varken motor eller flytväst till hands, blev inte heller blöt av vattenstänk däremot av svett.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar