Kalejdoskop

Kroppen tackar och tar emot.

I morse ett tufft intervall pass, där kroppen jobbar för högtryck och nu ikväll ett

lugnt, nedvarvande yoga pass.

Passen kompletterar verkligen varandra och skapar balans.  

Jag tycker om kontrasterna i min träning och i mina pass.

 

Nu ikväll var det ett mys pys yoga pass, lugnt och avslappnande där andningen hjälper kroppen och sinnet att slappna av och stretcha ut. 

 Och får mig att försvinna bort.

På slutet upplever jag som ett kalejdoskop i kroppen, du vet ett sånt där som man vrider på och de ändrar färg och mönster, sen försvinner jag ännu längre bort för en stund.

Helst av allt vill jag bara ligga kvar där på golvet.