Det är någon vecka sedan som jag tränade på en lördag. Men idag startade jag dagen med en skön styrketräningsrunda, det ger en bra start på helgen :)
Jag är ofta väldigt fokuserad på vad jag själv håller på med när jag tränar, ibland men väldigt sällan kan jag reflektera och notera vad andra håller på med.
Jag kan titta på övningar och ibland teknik.
Och även få inspiration :)
Och inspiration kände jag idag :) Patrik, som även kör pass (instruerar) på tisdagar, tränande idag på egen hand i gymet. Han är enormt vältränad och hans övningar, tempo, intensitet och energi inspirerar mig :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar