I morse vaknade jag med fantastisk skön energi i kroppen :-) Det är verkligen njutbart.
Gårdagens träning har satt sig i benen, jag kan inte påstå att jag känner mig helt smidig ;-) För att öka på cirkulationen i musklerna så valde jag att köra kvällens spinningpass. Inte helt lätt men väldigt bra. Spinningen har ju inte haft så mycket plats i min träning under det senaste halvåret och nu när jag går på det igen kan jag verkligen känna att jag saknat det. Det är skönt att försvinna in i sin egna bubbla eller energisnurra, låta benen snurra, rensa huvudet på tankar och känna hjärtat slå, värmen öka och svetten bryta fram och sakta rinna utmed kroppen. Det tycker jag om :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar