Har genomfört mitt andra styrkepass enligt super-slow modellen.
Oj! Jag skulle ha behövt lyft hjälp vid bla. axelpressarna! Jag tror faktiskt att viktangivelserna i programmet grundar sig på att jag har min PT till hands, dvs. den bästa av mina 2 :-)
Välkommen fantastiska mjölksyra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar