Åh, vad jag uppskattar den!
Den njutbara jobbigheten!
När kroppen svarar.
Så som jag vill!
Och önskar!
Så trött - innan passet.
Det är inte alltid lätt att att veta när och hur man ska lyssna på kroppen.
Och framförallt tolka signalerna.
Träna eller inte träna?
Så glad för att jag, just idag, bestämde mig för att träna.
Spinning.
HIIT pass med suveränt upplägg och guidning med bästa Anna.
Det kändes så fantastiskt bra!
Under passet.
Och efter passet.
Jag kände mig så fokuserad, stark och uppslukad av stunden.
En underbar känsla! Där kroppen svarade.
Frisk och stark!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar