Trolldryck eller kanske en häxdryck ;-) Nja, kanske inte, även om jag ett tag nästan började tro det idag.
Min träning började med en skön gymmrunda, med min andra PT ;-) Visst är det lyxigt att ha två PERSONLIGA tränare :-) Kort och intensivt ca. 30 minuter. Glad för att man cyklar med benen fortsatte jag sedan in i spinningsalen för att få följa med på en skön spinningtimme. Trolldrycken precis innan spinningen hade verkligen effekt, ett tag kändes det som om benen tillhörde någon annan ;-) De snurrade på fort och lätt...
Har Du tänkt på att spinning kan vara som meditation i rörelse? Bra och skönt för hela Mig/Dig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar